昨天到醫院去給醫生看
真正發現了身體有多重要
最令我訝異的是...
為什麼我身旁的朋友越來越多已經懂得注重飲食保養身體了
就我一個還在自以為年輕妹仔這樣胡搞我的身體
我有朋友不喝含糖飲料 只喝水
我有朋友不喝冷飲 只喝熱飲
我有朋友不吃宵夜
我有朋友不熬夜作息規律早睡早起
我有朋友定時運動健身
我有朋友晚餐少吃澱粉
我有朋友喜歡吃菜吃水果
健康健康健康
現在最需要的就是"健康"
沒有健康真的飛不了
然後昨天跟好姊妹聊天又聽到.......
她也剛好去醫院檢查...
我們都還沒飛多久
身體就已經發出警訊...
警!!!鈴!!!大!!!響!!!!!
很好
姊的危機意識出現了
現在起
跟我一起朝健康邁進......
講了這麼多
其實是因為昨日醫生的一句話點醒我:「來~照個胃鏡!」
我:「(抖)」
阿今天醒來發現.......感冒Again...
真的是徹底崩潰啊!
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